Boa tarde,

Desculpem-me pelo tempo sem escrever... mas aconteceram tantas coisas!!!

Depois de descobrir a doença entrei em crise existencial e passei pelas 05 fases do comportamento humano.

Lidar com mudanças não é uma tarefa fácil, mas lidar com a notícia que se tem uma doença degenerativa, sem cura, que vai te acompanhar pelo resto dessa encarnação foi demais para mim! Sinceramente, SURTEI!

Se vocês estão curiosos, vou falar destas 05 fases, quem sabe os ajude a se identificar também...

Existe um padrão de ação e comportamento quando estamos diante de alguma tragédia (a EA foi a minha tragédia pessoal mais importante depois da morte do meu pai e do meu divórcio kk) chamado de Modelo de Kluber-Ross, também conhecido como os Cinco Estágios do Luto, são eles:

Negação: “Isso não pode estar acontecendo.” 

A negação é uma ação consciente ou inconsciente de se recusar a aceitar os fatos, informação ou realidade. É um mecanismo de defesa que nos faz não acreditar que certa situação é realmente verdade. Algumas pessoas podem até ficarem presas nesse estágio ao lidarem com uma mudança muito traumática como a morte, forjando para si mesmas que o ente amado ainda está vivo.

Eu, nesta fase, procurei 03 médicos para ouvir a mesma coisa, pois tinha convicção que estavam errados!!

Raiva: “Por que eu? Não é justo.”

O estágio de raiva pode se manifestar de diversas formas. Uma pessoa lidando com uma decepção emocional pode sentir raiva dela mesma, de outras pessoas, ou mesmo, da vida ou da entidade maior na qual acredita. É decorrente de um senso de justiça, como se a pessoa não se sentisse merecedora daquela tragédia ou tivesse raiva dela mesmo por ter atraído aquilo para sua vida.

Eu, nesta fase, acreditava que eu era muito ruim por isso Deus me deu uma doença dessas...

Negociação: “Me deixe viver apenas até meus filhos crescerem.”

A fase de negociação é quase que um implorar e barganhar para que a tragédia ou mudança não seja tão drástica. Novamente, é uma tentativa de fuga do acontecimento, de buscar alguma forma de ele ser menos doloroso. Ao lidar com mortes, a negociação tende a ser com Deus ou com o que quer que a pessoa acredite. Ao lidar com perdas mais cotidianas, pode ser com outras pessoas, como em um rompimento pedir para que a pessoa siga sua amiga.

Que desastre, passei a querer montar ONG sobre o assunto, a escrever um blog (hehe) para ajudar outras pessoas e assim, sendo proativa, Deus ia me dar uma existência com a menor dor possível...

Depressão: “Estou tão triste. Por que me preocupar com qualquer coisa?”

O estágio de depressão tende a acontecer quando a pessoa realmente percebe que a tragédia vai acontecer, não sendo uma ilusão ou algo negociável, e reage com um “choque” emocional. A forma de reagir depende muito de cada caso, mas é comum sentir tristeza, angústia, medo, até um vazio. É uma etapa dura, mas ao menos simboliza que a pessoa caiu em si e que está começando a aceitar a realidade, mesmo que ainda de forma não saudável.

Nessa fase eu passava os dias de pijama, tendo apenas a internet com os amigos do grupo de portadores de EA como amigos!

Aceitação: “Tudo vai acabar bem.”

Por fim, tem-se o estágio de aceitação em que passado o tombo emocional, a pessoa começa a perceber que de uma forma ou de outra, as coisas vão ficar bem, que a vida tem que continuar, que aquilo faz parte, ou até mesmo, começam a ver o lado positivo daquele acontecimento. É só a partir da aceitação que a pessoa consegue ter o impulso para reagir e trazer mudanças positivas para a sua vida.

E é nesta fase que me encontro hoje: voltei ao trabalho (embora mais falte que vá trabalhar kk) estou adaptando minha rotina, meus hábitos, minha vida; estou tentando emagrecer e sentir menos ânsia com meus medicamentos, mas principalmente, estou retomando o controle da minha vida que havia perdido para esta doença tão dolorosa.

E sentir o controle me dá segurança, e segurança me dá forças e tendo forças venço qualquer obstáculo...

Vamos juntos, amigos, vencendo nossos medos diariamente e da maneira que conseguirmos, qualquer coisa que precisarem lembrem-se que estou por aqui!!